![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
-
Uchwyty do pompek BB 632 N/A
| Opinie | |
| Wysyłka w ciągu | 5 dni |
| Cena przesyłki | 24 |
| Dostępność |
Mało
|
| Waga | 0.7 kg |
| Kod kreskowy | |
| EAN | 5903733000697 |
Zamówienie telefoniczne: 607665709
| Zostaw telefon |
Uchwyty o kształcie delty stanowią stabilne podparcie i równomiernie rozprowadzają ciężar podczas wykonywania ćwiczeń w wybranej pozycji ciała. Nie ślizgają się po podłodze. Rączki pokryte są pianką. Waga: 0,7 kg, waga opakowania (20 sztuk): 14 kg.
Właściwości:
Stabilne podstawy z antypoślizgową nakładką
Podstawy i uchwyty wykonane z wytrzymałego tworzywa
Rączki pokryte dwukolorową pianką
Łatwe do składania
Opatentowana technologia
Waga: 0,7 kg
Kolor: szaro - czarny
Zastosowanie:
Uchwyty do ćwiczenia pompek pomogą Ci wzmocnić muskulaturę ramion, ud i tułowia. Zwiększając intensywność ćwiczeń na górne partie ciała, szybko zbudujesz mocne bicepsy i tricepsy. Uchwyty mają kształt delty, więc stanowią stabilne podparcie i równomiernie rozprowadzają ciężar podczas wykonywania ćwiczeń w wybranej pozycji ciała.
Dzięki użyciu uchwytów szybciej uzyskasz:
- silne mięśnie ramion, przedramion, barków i pleców
- spadek wagi
- sprawne funkcjonowanie stawów kończyn górnych
- wzmocnione mięśnie ud
- lepszą wytrzymałość organizmu
Uchwyty do ćwiczenia pompek minimalizują ucisk dłoni, nadgarstków i łokci podczas wykonywania pompek z wąskim, szerokim rozstawem oraz poprzecznie do ciała. Dzięki temu ćwiczenia są bardzo wygodne i bezpieczne, ponieważ stawy są chronione przed przeciążeniami.
Ćwiczenia na urządzeniu uchwytach mogą być wykonywane zarówno przez mężczyzn jak i kobiet.
ĆWICZENIA:
Przy pomocy uchwytów możesz wykonywać różne ćwiczenia:
Pompki ze zgiętymi kolanami
Ustaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barków. Przybierz pozycję do robienia pompek z głową skierowaną do podłogi. Zegnij kolana i unieś łydki oraz stopy do góry trzymając kostki blisko siebie (dla ułatwienia możesz skrzyżować kostki). Powoli obniżaj ciało, utrzymując cały czas zgięte kolana, złączone łydki i kostki oraz stopy skierowane ku górze. Obniż ciało jak najbliżej podłogi, trzymając łokcie skierowane na boki. Podnieś ciało z powrotem do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie.
Pompki
Ustaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barków. Przybierz pozycję do robienia pompek z głową skierowaną w stronę podłogi. Wyprostuj całe ciało podpierając się na palcach od stopy. Obniżaj ciało powoli jak najbliżej podłogi, prowadź łokcie wzdłuż ciała, utrzymuj plecy wyprostowane z wciągniętym brzuchem i ściśniętymi pośladkami. Podnieś ciało z powrotem do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Alternatywnie możesz wykonać ćwiczenie z piłką gimnastyczną.
Podnoszenie w pozycji siedzącej
Usiądź z wyprostowanymi plecami i nogami. Ustaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barków. Podnieś powoli ciało z podłogi utrzymując wyprostowane nogi i plecy. Powoli obniżaj ciało pozostając w prawidłowej pozycji aż dotknie podłogi. Powtórz ćwiczenie.
Uwagi dotyczące użytkowania:
1. Jeżeli masz wątpliwości, czy twój stan zdrowia pozwala na wyżej opisane ćwiczenia, skonsultuj się z lekarzem. Porada taka jest również niezbędna, gdy przyjmujesz leki wpływające na rytm serca, ciśnienie i poziom cholesterolu.
2. Obserwuj, jak twoje ciało reaguje na trening. Nieprawidłowe albo zbyt intensywne wykonywanie ćwiczeń może źle wpłynąć na twoje zdrowie! Jeśli poczujesz ból lub ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, zawroty głowy, mdłości lub skrócony oddech, natychmiast zaprzestań ćwiczeń. Jeżeli opisane objawy utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem.
3. Urządzenie jest ono przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych. Nie może być używane przez dzieci.
4. Stawiaj uchwyty na stabilnych, płaskich powierzchniach.
UWAGI:
Uchwyty do pompek są objęte 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczone do użytku domowego
- Producenci
